为有效缓解民警、辅警工作生活压力，鼓舞一线执勤民警、辅警的精神士气，年4月24日至25日，喀什地区公安局心理健康服务送教小分队带着地区公安局党委的深情关怀，深入巴楚县公安局开展送教下基层活动，让民警快乐工作，幸福生活。

心理疏导活动，主要是依照喀什地区公安局《心理健康服务手册》，重点对民警进行情绪管理、压力调适等心理知识辅导和心理行为训练。

小分队队员通过操作性强、容易接受、喜闻乐见、寓教于乐等方式，把心理学知识外观化、可视化、游戏化，让民警亲身体验、现场感受，切实掌握自我减压、自我抗压、自我管控情绪。

在热身项目顶屁股活动中，小分队队员指导民警“动动手、动动脑、夹乒乓球、心有千千结”进行心理行为训练，该方法瞬间就把受训民警的情绪调动起来了，现场气氛十分活

经过热身活动，心里教官指导民警进行你比我猜训练。参训民警从中感受到了配合的默契性，增强民警之间团结友爱。

小分队队员指导民警做减压互动游戏

当天，小分队队员们共同参与主持了“大树与松鼠”、“口香糖”、“群龙取水”等游戏。

“大树与松鼠”游戏通过不同的角色扮演，对应不同的行为反应。游戏中，“归属”需要得到放大体现，外在环境的不断变化，致使“大树”和“松鼠”都面临着脱离“群体”的危机，他们都要想尽一切办法归属团队。

“群龙取水”游戏让民警各自找到自己的团队，并感受到团队的力量。游戏让现场气氛达到高潮，每位民警都开怀大笑，烦恼尽散，压力全释，此起彼伏的欢声笑语，表达着每位民警内心的喜悦与强大。

通过开展两天的心理解压活动，在场民警不仅感受到了集体的温暖，而且增强了“幸福从心来”的获得感和对“心理平衡”的认同感，凝聚了团队的内聚力、亲和力、战斗力。

心理疏导活动结束后，民警纷纷表示，要时刻保持旺盛的战斗意志和良好的精神状态，以更饱满的工作热情和更健康的身心状态投入到以后的各项工作中去。